血压的标准测量方法

1.不能说话

2.后背有依靠

3.缚袖带的上臂与心脏等高

4.胳膊要有支撑

5.露出上臂用袖带缚紧上臂

6.保持坐姿，双腿不能交叉

7.双脚平放在地面上

一、准备工作:

1.环境要安静、温暖

2.被测量人在测量前30分钟内不要做运动

3.一小时内不能喝咖啡、进食、抽烟、或者使用治疗鼻塞的药物

4.排空大小便,静坐休息至少5分钟

二、仪器

1.使用高血压专业学会认证的上臂式血压仪

2.按照生产厂家的建议定期对测量仪器进行校准

3.准备多个尺寸的袖带,可根据患者胳膊的粗细选择大、中或小号袖带

三、家庭血压测

1,每天早晚各测量两次,连续7天

2.不使用第1天的测量结果

3.取测量结果的平均值

4.目标值:低于135/85mmHg

四、诊室血压测量:

1·在同一手臂相同位置测量2次

2.取测量结果的平均值

3.取平均值的整数部分

4.目标值:低于140/90mmHg